维生素D补充要适量 过量损害心脏

维生素D补充要适量 过量损害心脏

维生素D补充要适量 过量损害心脏:维生素D对人体健康不可或缺,但维生素D补多了也有危害,有很多的研究表明,缺乏维生素D的人易患心脏病和中风。维生素D摄入多于正常值时同样损害心脏,例如加快心脏跳动节律,会增加心房颤动的发生率。

过量补充维生素E骨质可能变疏松

据外媒报道,日本科学家表示,他们发现了服用维生素E和骨质疏松症间的关连性,研究显示维生素E可能会增大罹患骨质疏松症的几率。

维生素A过量可能引起骨折

长期食入过多的维生素A将引起骨头和关节痛、食欲下降、恶心、呕吐和体重减轻。另外,一个单剂量的高浓度维生素A将会引起瞌睡、易怒、头痛、呕吐和大面积的皮肤脱落。

维生素k过量有哪些危害

国外有报道,当用维生素K预防新生儿颅内出血过量时,会产生溶血性贫血。过多补充维生素K,孕妇也可产生溶血性贫血,且其新生儿会出现高胆红素血症,甚至核黄疸。有特异性体质的老人,过量服人维生素K后,可诱发溶血性贫血、过敏性皮炎等。

维生素A过量的危害:恶心、脱发、骨痛、倦怠嗜睡

维生素A在体内过多时,不能随尿排出,而是贮存于肝脏和其他部位,最后达到中毒水平。一般症状为恶心、声音变粗、脱发、皮肤干燥脱屑、骨痛、倦怠嗜睡,成人可有视力模糊和头痛,婴儿可有发育不良、肝大及神经过敏。

维生素D过量会引起什么症状

维生素D过量会引起什么症状:成年人大量服用维生素D,会引起高血钙,导致泌尿系统结石软组织钙化。婴幼儿大量服用维生素D(如含量高的强化食品),会形成头盖骨和缝合线前钙化、脑发育成长没有余地,从而影响智力发育,而且不容易恢复。

维生素C补充过量会引起什么症状

专家提醒我们,千万不要象吃糖豆那样,随意服用维生素C。 但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果,则不用担心会有维生素C服用过量的问题。 同时,美国研究人员发现,滥用维生素C可能会加快动脉硬化。

补充维生素E过量危害大

补充维生素E过量危害大:维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险;摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂;摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。

Copyright ? yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部