晚餐这六类食物不宜多吃 猪肉过于油腻的食物(组图)

2012-06-26 15:20:32???来源:24小时下载微信游戏领红包网???人气:

晚餐是指在黄昏至夜晚时吃的餐,下载微信游戏领红包学家和医学专家研究认为,晚餐不当易引起多种疾病。

超过1/3的人都抱怨过睡得不好,生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素:吃得不对,也会让你睡不好。生活中,就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。

辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物

图:大蒜

辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物

日前,澳大利亚一项研究显示,吃辣后,在睡眠的第一周期,体温会上升,会导致睡眠质量降低。还会使胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。

本文导航
分享到:

Copyright ? yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部