冬季进补喝鸡汤预防感冒(图)

冬季进补喝鸡汤预防感冒(图)

【冬季进补喝鸡汤预防感冒】冬季易感冒,同时是流感的高发季节。喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛,咳嗽的次数也会随之减少。此外,对鸡汤药效的实验结果也表明,鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。

多吃红辣椒西红柿等红色食物可防感冒

多吃红辣椒西红柿等红色食物可防感冒

多吃红辣椒西红柿等红色食物可防感冒:专家建议多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品,其中所含的β胡萝卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。平时坚持体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。

六种食物帮你防治感冒(组图)

六种食物帮你防治感冒(组图)

感冒了不吃药,六种食物帮你防治感冒:一、喝鸡汤:抑制咽喉及呼吸道炎症;二、多食萝卜:清热、解毒、祛寒,防治感冒;三、糖姜茶合饮:防治感冒;四、少吃食盐:提高唾液中溶菌酶的含量;五、冲服蜂蜜:治疗和预防感冒;六、多吃佐料:有助于人体驱逐感冒病毒。

春季感冒六款食疗方法

春季感冒六款食疗方法

春季感冒六款食疗方法:1、绿豆粥,清热解暑;2、姜丝鸭蛋汤,解表散寒;3、神仙粥,益气补虚,散寒解表;4、枸杞疰夏茶,清暑祛热,补虚益精;5、黄芪姜枣汤,益气补虚,解表散寒;6、苦瓜莲肉汤,清暑解毒,利湿和中。

风寒风热胃肠感冒不同的饮食食疗方

风寒风热胃肠感冒不同的饮食食疗方

风寒风热胃肠感冒不同的饮食食疗方:风寒感冒宜多吃发汗、散寒食品,如辣椒、大蒜;风热感冒宜多吃有助于散热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜根;表里两感型感冒可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁;胃肠型感冒可喝点菊花、龙井茶,或用绿豆加红糖代茶饮。

风热感冒不宜喝姜糖水

风热感冒不宜喝姜糖水

风热感冒不宜喝姜糖水:中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个类型。治疗风寒感冒时,可用姜煎红糖水服用,因为生姜、葱白等都是辛温食物,能发汗解表,理肺通乞,治疗效果颇佳,往往不服药也能使病情好转。但治疗风热感冒,则不能用姜、葱、红糖之类的食物,如用即会助长热势,使病情向坏的方向发展。

秋天多喝粥有利于感冒的预防和治疗

秋天多喝粥有利于感冒的预防和治疗

秋天多喝粥有利于感冒的预防和治疗:秋季空气较凉,特别是昼夜温差大,稍不注意就会引起感冒。秋日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、糜子米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合秋冬日食用。

预防感冒的几种养生食物(组图)

预防感冒的几种养生食物(组图)

预防感冒的几种养生食物:瘦肉、家禽、鱼类和贝类:提高机体的免疫力;大蒜:具有消炎作用;鸡汤:缓解感冒带来的痛苦;蜂蜜:滋阴润燥、增强免疫力;辣椒:清除鼻腔内的细菌;绿茶:对抗细菌和病毒的免疫细胞;草莓、柑橘、甜椒、西兰花:提升机体免疫力。

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