夏季防暑的五款滋补药汤(图)

夏季防暑的五款滋补药汤(图)

夏季防暑的五款滋补药汤:1、消暑消食汤,这一剂汤具有消暑解渴、健脾消食的作用;2、清暑养阴汤,具有益气养阴的作用;3防暑清咽汤,可解口干舌燥并治疗急;4、祛暑凉血汤,清热解毒,凉血止血;5、祛暑益气汤,益气养阴、润胃生津。

孕妇夏季四款消暑食谱(组图)

孕妇夏季四款消暑食谱(组图)

孕妇夏季四款消暑食谱:消暑食谱一、绿豆荷叶粥:解毒效果最佳;消暑食谱二、鲜藕鸡片饭:清热解暑;消暑食谱三、草菇冬笋包:消暑和降血压;消暑食谱四、木耳菜豆腐汤:清热、解毒、凉血。

饮食防暑 出汗多应补充下载微信游戏领红包素和水分

饮食防暑 出汗多应补充下载微信游戏领红包素和水分

夏季防暑应着眼于清热、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水渗湿、富含下载微信游戏领红包、易于消化的食物为主。出汗多,应补充下载微信游戏领红包素和水分;要注意补水和补无机盐;清热解渴,温热茶水最理想;暑湿重,巧用淡渗利湿药材。

夏天防暑消食养脾胃的四款粥

夏天防暑消食养脾胃的四款粥

长夏保健重在养脾胃,家中应备一些解暑化湿、理气和中、健脾益胃的药物。同时,炎热的夏日里还要喝一些补脾益胃、防暑消食、保胃气的药粥,以达到安度盛夏的目的。如:藿香生姜粥、荷叶山楂粥、绿豆薏仁粥、三豆粥。

夏季防暑可吃点西洋参(图)

夏季防暑可吃点西洋参(图)

夏季防暑可吃点西洋参:西洋参,又名花旗参,中医认为,西洋参味甘、微苦,性凉。功能为补气养肺,清虚火,养胃生津。机体出现燥热多汗、倦怠乏力、气短心悸、咽干口渴、食欲不振、虚烦失眠等,均适合服用西洋参。西洋参具有耐缺氧和抗疲劳、抗心律失常、镇静、增强机体免疫功能等作用。

夏季防暑泻火三宝典 喝什么吃什么好

夏季防暑泻火三宝典 喝什么吃什么好

夏季防暑泻火三宝典-喝什么:饮水莫待口渴时,大渴忌过饮,用餐前和用餐时不宜喝水,早晨起床时先喝一些水;吃什么:要注意补充一些下载微信游戏领红包素; 要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素,要补充水和无机盐,另外,在夏天喝粥也是大有好处的。

五种食物帮你夏季防暑降温:茶水、苦瓜、陈醋、绿豆汤

五种食物帮你夏季防暑降温:茶水、苦瓜、陈醋、绿豆汤

五种食物帮你夏季防暑降温:一、茶水:提升耐热能力;二、盐开水:补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效;三、陈醋:生津开胃,帮助消化;四、绿豆汤:消暑益气、清热解毒、润喉止渴;五、苦瓜:味苦性寒冷、能清热泻火。

夏天吃点嫩滑爽口的凉粉可防暑解渴(图)

夏天吃点嫩滑爽口的凉粉可防暑解渴(图)

夏天吃点嫩滑爽口的凉粉,可以消暑解渴;凉丝丝、酸辣辣的口感,别有一番风味。凉粉品种繁多,风味各异,但制作做法很简单,将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉,再加入适量清水稀释成糊状,煮熟后冷凝成块,即成“凉粉”。

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