缓解消化不良的十种食物(组图)

缓解消化不良的十种食物(组图)

【缓解消化不良的十种食物】一、苹果:止泻通便;二、西红柿:利尿消化;三、大麦及大麦芽:促进胃肠道溃疡的愈合;四、酸奶:防止便秘;五、番木瓜:促进消化和吸收;六、白菜:防止大便干结;七、橘皮:促进胃肠蠕动;八、杏仁:帮助消化;九、葡萄柚:促进消化功能;十、猕猴桃:预防和治疗便秘。

八大食物帮助缓解消化不良(组图)

八大食物帮助缓解消化不良(组图)

八大食物帮助缓解消化不良:一、大麦及大麦芽:促进胃肠道溃疡的愈合;二、酸奶:可防止老年人便秘;三、苹果:能止泻,又能通便;四、西红柿:有助于消化、利尿;五、橘皮:增加胃液的分泌;六、鸡肫:促进胃蠕动;七、番木瓜:促进食物的消化;八、白菜:促进胃肠道蠕动。

消化不良的三大因素:心理生理饮食

消化不良的三大因素:心理生理饮食

健康消化三大因素:生理因素、饮食因素、心理因素。如果一天排便不到一次,最好避免摄取含麸质的精致淀粉类,但便秘者最好完全避免食用小麦制品。最难消化的油是经过煎、炒、炸或烤等高温处理的油。冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油,是最好消化的油,而且最好是生食。

婴幼儿消化不良如何调理 注意饮食控制

婴幼儿消化不良如何调理 注意饮食控制

婴幼儿消化不良如何调理:1、饮食疗法,限制饮食,以减轻肠胃道的负担,母亲宜少吃油腻物以减少奶中脂肪,如系人工喂养,可先吃米汤或稀释牛奶(最好是酸牛奶),也要减少喂奶次数和每次喂量;2、细心护理,做好口腔护理和各种清洁消毒工作;3、适当补液。

儿童消化不良可多吃苦味食品:苦瓜、芹菜、茴香、香菜

儿童消化不良可多吃苦味食品:苦瓜、芹菜、茴香、香菜

儿童消化不良可多吃苦味食品:1、苦味可促进食欲,2、苦味可清心健脑,3、苦味可促进造血功能,4,苦味可泄热、排毒。苦味食品就在日常饮食生活中,关键是注意选择,合理食用。苦味食品以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、蔓菁、苜蓿、曲菜、苔菜等。

常见鱼类的食疗作用 消化不良者可以多吃些带鱼

常见鱼类的食疗作用 消化不良者可以多吃些带鱼

常见鱼类的食疗作用:消化不良者可以多吃些带鱼,可补五脏、祛风、杀虫;鲫鱼利水消肿、益气健脾、通脉下乳;黑鱼有祛瘀生新、清热祛风、补脾利水之功效;鲤鱼味甘性温,有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效;鳅鱼:又名泥鳅,味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。

不同人群如何饮食预防消化不良(图)

不同人群如何饮食预防消化不良(图)

不同人群如何饮食预防消化不良。嗜辣族戒空腹食辣:适量吃辣椒对身体有一定的益处,但是切忌空腹吃辣;空腹族戒忽略早餐:不吃早餐,会使中、晚餐摄入能量过多,而又得不到充分的消耗,容易发胖;加班族戒睡前填肚子;瘦身族戒过度节食。

白领预防消化不良要注意饮食均衡

白领预防消化不良要注意饮食均衡

白领预防消化不良要注意饮食均衡:胃口不好的人要养成良好的饮食习惯,绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品,比如:奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。消化不良与日常生活习惯有很大的关系,如果我们从日常细节改变不良习惯,有助于预防消化不良。

Copyright ? yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部