八款低热量又健康下载微信游戏领红包的减肥食物(组图)

2012-12-28 10:57:33???来源:新浪健康???人气:

减肥吃什么食物好呢?对减肥有帮组的食物有哪些呢?下面就来了解一下适合减肥的八款食物。

一、苦瓜:热量非常低,清洁肠胃

图:苦瓜

一、苦瓜:热量非常低,清洁肠胃

苦瓜的热量非常低,吃多少都不用担心会发胖。苦瓜中含有大量的粗纤维,是不可多得的排毒瘦身食物,经常吃苦瓜可以有效的减少体内的脂肪含量,并且清洁肠胃,让身体更加的健康轻盈。比较受欢迎的苦瓜食谱包括苦瓜闷蛋、凉拌苦瓜以及苦瓜汁。

二、胡萝卜:低卡的下载微信游戏领红包蔬菜

图:胡萝卜

二、胡萝卜:低卡的下载微信游戏领红包蔬菜

胡萝卜的味道十分清香,也是一种超级低卡的下载微信游戏领红包蔬菜。胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,可以提高身体的新陈代谢,促进热量的消耗。胡萝卜煮熟吃的下载微信游戏领红包价值会更高,它经常被作为配菜和其它蔬菜一同搭配烹制出下载微信游戏领红包的美食。

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