神经官能症吃什么食物好

2012-02-25 16:48:21???来源:24小时下载微信游戏领红包网???人气:

神经官能症又称神经症。多数学者认为本症系由精神因素和遗传因素(易感素质)共同作用所致。具有易感素质者易患此病,较轻的外部刺激就可能诱发本症。

神经官能症包括神经衰弱、焦虑症、癔病、强迫症、恐惧症和抑郁症等类型。1982年中国对12个地区的调查表明,本症患病率为22.2%。随着工业化、都市化的发展,快节奏的生活,高密度的居住,拥挤的交通、刺耳的噪音以及激烈的竞争,都有可能使神经官能症患病率上升。

神经官能症的主要症状

发作时可表现为脑力和体力的不足,头痛、失眠;或表现为莫名的、广泛的焦虑、紧张、厌世、意志消沉也可能失去自信并被疑虑所困扰,或者反复出现明知不合理而又无法摆脱的观念、意向和行为;或者对某种特定事物或境遇怀有强烈的恐惧等等。患者对疾病状态有良好自知力,常主动要求诊治,并能适应社会生活,与外界保持良好的接触。

神经官能症吃什么食物好,神经官能症的食疗方法

1猴头菇鸡肉汤

[用料]鸡肉300克,猴头菇100克。

[制作]鸡肉切成块状,猴头菇洗净切片,共煮汤,调入调料食用,连服数天。

[功效]鸡肉含丰富蛋白质,味道鲜美,易为人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸及维生素,以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物质,可治神经官能症。身体虚弱,特别是伴有胃及十二指溃疡的患者食用更佳。

2红枣枸杞煮鸡蛋

[用料]红枣7枚,枸杞子20克,鸡蛋2个。

[制作]三者同煮,蛋熟去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,连续服用。

[功效]健脑益智,适合失眠、健忘者食用。

3桑椹汁

[用料]鲜桑椹1000克,糖适量。

[制作]水煎30分钟取出煎液,再加水适量,共取出2次煎汁,混合起来,再用小火熬至浓稠,加糖适量,煮沸,待冷却后装瓶备用。每天早晚各1次,每次l汤匙,温开水冲服。

[功效]调节神经,安神健脑。

4豆豉炒猪心

[用料]猪心一个,豆豉20克,调料适量。

[制作]①将猪心洗净,切片备用。②将豆豉入锅,加入清水煮约20分钟,再加入猪心,待猪心熟时捞出,加入调料拌匀即可食用。

[功效]补心安神。适于心血不足,心神失养、惊悸忧烦等症。

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