吃什么可以保护牙齿?六种食物助你一口好牙!

2012-09-01 14:39:29???来源:24小时下载微信游戏领红包网???人气:

牙齿不仅是重要的消化器官,还对发音和面容起一定作用。儿童换牙后长出的恒牙要使用一生,所以应十分注意保护。儿童和少年最常见的牙病是龋齿,也就是人们常说的“蛀牙”。那么在日常生活中应该多吃什么食物对牙齿有益呢?我们一起来看看以下这六种对牙齿健康的食物吧。

芹菜

芹菜的粗纤维帮你清扫牙齿

当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

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