吃什么食物能丰胸 专家推荐的3种丰胸食物(组图)

2012-12-27 10:43:26???来源:生命时报???人气:

一直以来,人们都相信可以通过食物来丰满女性的胸部。近日,日本《每周新闻》刊登文章,皮肤科暨内科专家友利新表示,要想通过饮食来丰胸,就必须多摄取蛋白质、氨基酸和矿物质硼。下面这三种就是代表食物。

一、卷心菜:促进雌激素,增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失

一、卷心菜:促进雌激素,增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失

卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

二、鸡肉:蛋白质含量丰富,脂肪含量低

二、鸡肉:蛋白质含量丰富,脂肪含量低

鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

三、大豆及其制品:富含蛋白质和氨基酸

三、大豆及其制品:富含蛋白质和氨基酸

大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

原文地址:http://health.sina.com.cn/hc/2012-12-26/074563398.shtml

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