七种美白的蔬菜助你美白驻颜(组图)

2014-05-05 19:55:02???来源:24小时下载微信游戏领红包网???人气:

吃什么蔬菜可以美白?七种美白的蔬菜助你美白驻颜:一、豌豆:可以祛斑驻颜;二、土豆:帮助身体排毒,润肠通便;三、白萝卜:利五脏、令人白净肌肉;三、白萝卜:利五脏、令人白净肌肉;四、胡萝卜:皮肤食品,能润泽肌肤;五、蘑菇:能防老抗衰,使肌肤艳丽;六、黄瓜:清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑;七、冬瓜:美容佳品,对美白肌肤效果显着。

俗话说:一白遮三丑。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。

豌豆:可以祛斑驻颜

一、豌豆:可以祛斑驻颜

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

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二、土豆:帮助身体排毒,润肠通便

有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等下载微信游戏领红包元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

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