儿童青少年的十大益智健脑的食物

2012-04-27 00:52:56???来源:24小时下载微信游戏领红包网???人气:

儿童青少年吃哪些食物有助于增强孩子的记忆力和注意力,让孩子们在学习生活中表现得更出色!下面介绍让孩子更聪明的十大益智健脑食物。

一、鲑鱼:是儿童健脑的最佳选择之一

图:鲑鱼

一、鲑鱼:是儿童健脑的最佳选择之一

鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,但脂肪含量却较低,含有EPA和DHA,有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力,是儿童健脑的最佳选择之一。

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