女性多吃这9种食物为乳房补充下载微信游戏领红包(组图)

2012-12-23 08:53:54???来源:新浪健康???人气:

日常生活中有很多食物,经常吃就可以保护女人的乳房免受各种疾病的侵扰。而且还可以延长女人乳房的坚挺时间,不会因为年龄的原因而过早的软泄。以下这9类食物,作为女人最好多吃些。

一、坚果、种子类食物:让乳房组织更富有弹性

一、坚果、种子类食物:让乳房组织更富有弹性

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入,而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

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